Over mij

Ik geloof dat echte gezondheid begint bij bewustwording: luisteren naar het fluisteren van je lijf en volgen waar je hart sneller van klopt.

Al vroeg wist ik dat ik in de zorg wilde werken. Mensen helpen voelde vanzelfsprekend, als iets dat bij mij past. Tijdens mijn opleiding ontdekte ik dat echte zorg draait om aandacht en menselijkheid, niet om regels, cijfers of tijd.

Door personeelstekorten, druk op mantelzorgers en weinig aandacht voor vrouwengezondheid zie ik veel vrouwen vastlopen. Dat beeld herken ik, en het motiveert mij om vrouwen te begeleiden naar meer energie, veerkracht en plezier.

Ik bied vrouwen een plek om te vertragen, voelen en opnieuw in contact te komen met hun lichaam.

Samen onderzoeken we:

• wat jouw lichaam je vertelt
• welke kleine, haalbare stappen je kunt zetten
• hoe je meer balans en energie ervaart

Mijn begeleiding is warm, praktisch en mensgericht. Ik kijk naar lichaam, emoties en leefstijl als één geheel. De natuur speelt daarbij een rol: buiten zijn brengt rust, helderheid en ruimte.

Ik vervulde vele rollen waaronder die van verpleegkundige, moeder, dochter en jarenlang mantelzorger. Alle ballen in de lucht houden was een uitdaging.

Mijn lichaam gaf duidelijke signalen: fysieke klachten lieten zien dat emoties en spanning meer invloed hadden dan ik dacht. Deze inzichten vormen nu de basis van mijn werk. Ze geven mij de ervaring en kennis om vrouwen te helpen bewust te kiezen voor een leven dat écht bij hen past.

Te vaak negeren vrouwen hun eigen signalen. Aandacht, bewustzijn en kleine stappen maken het verschil.

Met dertig jaar ervaring en een brede kijk op gezondheid begeleid ik vrouwen naar:

• meer rust
• meer energie
• meer grip op hun leven