Investeren in vrouwen is investeren in duurzame inzetbaarheid
Hoe zorg je ervoor dat vrouwelijke medewerkers gezond, betrokken en met energie kunnen blijven werken?
Vrouwen vervullen vaak verschillende rollen en krijgen in hun leven te maken met veranderingen die invloed kunnen hebben op hun gezondheid en werk.
Denk aan de combinatie van werk en gezin, mantelzorg, de overgang of een andere levensfase.
Aandacht voor deze thema's helpt om duurzame inzetbaarheid te versterken en vrouwelijke medewerkers te ondersteunen in hun gezondheid en eigen regie.
Vanuit mijn verpleegkundige achtergrond en expertise in Positieve Gezondheid help ik organisaties, vrouwengezondheid te versterken en uitval te voorkomen.
Herken je dit?
- Je ligt wakker van weer een nieuwe ziekmelding.
- Je wilt voorkomen dat medewerkers uitvallen door overbelasting, fysieke klachten of langdurige stress.
- Je wilt waardevolle vrouwelijke medewerkers behouden en hen gelukkig zien tijdens hun werk.
- Je wilt dat medewerkers en leidinggevenden signalen eerder herkennen en het gesprek aangaan.
- Je wilt investeren in thema`s als overgang, mantelzorg en andere uitdagingen voor de gezondheid van je medewerkers én je organisatie.
- Je zoekt een aanpak die bijdraagt aan meer vitaliteit, minder uitval en duurzame inzetbaarheid.
Samen werken aan duurzame inzetbaarheid
Wat hebben jouw vrouwelijke medewerkers nodig om gezond en met energie te kunnen blijven werken?
Vanuit Positieve Gezondheid kijk ik naar de mens als geheel. Niet alleen naar wat moeilijk is, maar ook naar wat energie geeft, wat belangrijk is en waar iemand zelf invloed op heeft.
Mijn aanpak is praktisch, interactief en gericht op bewustwording en beweging.
Werken in de natuur
Wil je medewerkers op een andere manier laten stilstaan bij hun welzijn en gezondheid?
Werken in de natuur behoort tot de mogelijkheden. Buiten zijn geeft ruimte om letterlijk en figuurlijk afstand te nemen van de dagelijkse werkomgeving. Tijdens deze sessies ontstaat ruimte voor reflectie, gesprek en nieuwe inzichten.
Buiten werken is geen doel op zich. Het is een andere manier om medewerkers te laten ervaren, ontdekken en bewegen.
Waar kunnen we samen aan werken?
De inhoud stem ik af op jouw organisatie en de vraag die er ligt.
Vrouw & gezondheid
- werk en privé;
- gezondheid en eigen regie;
- energie en herstel;
- de overgang en andere levensfasen;
- mantelzorg.
Duurzame inzetbaarheid
- energie & veerkracht;
- werkdruk en grenzen;
- preventie;
- bewustwording en eigen regie;
- gezond en met plezier blijven werken.
Van inspiratiesessie tot maatwerk
Inspiratiesessie
Workshop
Maatwerk
Ervaringen
Het hielp me om eindelijk hardop te zeggen wat ik al een tijd voelde. Ik hoefde me niet meer groot te houden. Door samen te kijken naar mijn energie, grenzen en wat er thuis én op mijn werk van me gevraagd wordt, kreeg ik weer grip. Ik voel me gezien, sterker en kan mijn werk weer met meer energie doen.
Toen ik voor de zoveelste keer met mijn vriendin mijn zorgen besprak over de spanning die ik in mijn werk ervaar, adviseerde ze me eens met Monique te gaan praten. Iedereen zei; “werken is om brood te verdienen” maar ik voelde dat ik het niet lang meer kon volhouden. Met Monique ging ik aan de slag en onderzocht ik het totale plaatje. Ik ontdekte waar mijn energie weglekte, dat de gedachte aan werken in mijn eigen omgeving een oplossing kon zijn voor de lange reistijd en de wisselende diensten niet meer bij me passen. Ik solliciteerde naar een andere baan en ben zo blij met mijn nieuwe werkplek. Nu sta ik `s morgens een half uurtje later op, fiets met veel plezier naar mijn nieuwe werkplek en denk met deze geregelde werktijden; deze baan hou ik makkelijk nog 10 jaren vol.
De ene levensuitdaging na de andere; ik was moegestreden. Al tijdens het kennismakingsgesprek met Monique voelde ik: zij begrijpt me.
De combinatie van haar kennis en levenservaring, samen met haar oprechte interesse in mij en mijn situatie, maakte dat ik haar al snel volledig vertrouwde. Ik voelde me gezien en gehoord.
Na vijf sessies slaap ik weer beter en voel ik me energieker en zelfverzekerder. Ik heb weer rust in mijn hoofd en ervaar meer balans in mijn dagelijks leven. Nu ik grenzen durf te stellen voel ik weer ruimte om te genieten.
Zo gewoon was deze workshop toch niet. Al vanaf het begin voelde ik me uit mijn dagelijkse ritme gehaald en verbonden met de natuur om me heen. De fijne introductie, de persoonlijke aandacht en de kleine groep maakten het helemaal compleet. Ik heb er intens van genoten.
Bij het poortje liet ik de drukte in mijn hoofd achter. Langzaam kwam er rust, energie en vrolijkheid voor in de plaats. Dank je wel, Monique, het was heerlijk.
Wat een inspirerende en rustgevende middag! Monique’s warme stem bracht me écht tot ontspanning. In een kleine groep gelijkgestemden, midden in de natuur, een ervaring om te koesteren.
Een cadeautje aan mezelf. Van altijd ‘aan’ staan naar vertraging en verstilling. Dank voor deze natuurlijke ervaring. En ik wil meer…
Bij het bosbaden met Monique voelde mijn lichaam meteen de vertrouwde rust. Toch is elke keer anders; nieuwe oefeningen, nieuwe beleving, nieuwe locatie. Dat maakt me steeds weer nieuwsgierig
Wat levert het op?
Vrouw & gezondheid
- erkenning en steun
- ruimte om belangrijke thema's bespreekbaar te maken
- meer bewustwording en eigen regie
- meer inzicht in hun grenzen en behoeften
- werk met energie en plezier doen
Voor jouw organisatie
- meer aandacht voor vrouwengezondheid;
- veerkrachtige medewerkers, minder ziekteverzuim
- een concrete invulling van duurzame inzetbaarheid;
- preventief werken aan welzijn en gezondheid;
- een inspirerende aanpak die aansluit bij de dagelijkse praktijk.
Van zorgen voor naar zorgen dat…
Als een rode draad verweven in mijn leven. Oplossingsgericht, gedreven en met veel enthousiasme geef ik vorm aan de beweging van zorg naar gezondheid.
Van zorgprofessional naar gezondheidsprofessional. Ik inspireer, motiveer en stimuleer mensen om zelf de regie te nemen over hun gezondheid en welzijn. Met mijn kennis en praktische tools zet ik mij in voor vrouwengezondheid én voor veerkrachtige, vitale medewerkers binnen zorg- en welzijnsorganisaties.
Versterken door oprechte aandacht, ondersteunen waar nodig en mensen helpen ontdekken wat wél kan. Dat is waar ik energie van krijg.
De levensuitdagingen die op mijn pad kwamen, maakten mij bovendien ervaringsdeskundig. Ik weet hoe het voelt als het leven anders loopt dan je had verwacht en hoe waardevol het is als iemand die je begrijpt, naast je staat.
Verpleegkundige · BIG-geregistreerd · Positieve Gezondheid
Een gezonde organisatie, begint met oprechte aandacht voor vrouwengezondheid.
Ik denk graag met je mee!